SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Trening na rzeźbę i siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta" dział "Odżywianie" Na początek proponuje skrócony FBW siad 3x10 podciaganie 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 3x w tyg, przerwy 1,30-2 min. Poczytaj na czym w ogóle bazuje ta metoda http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-07-03 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli wg Ciebie na treningach typu 5x5, 10x10, FBW nie rosnie sie to na czym w takim razie sie rosnie?? na splitach??

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand,poczytaj trochę na ten temat i dowiedz się na czym w ogóle polega przyrost długości mięśnia...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13691 Data: 2005-02-04 15:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myslicie (sprzet/sprzedaz)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem wiem DUDEK ze malo obciazenia, mialem cos ponad 100kg, ale tak jak pisalem kolezka mi zabral swoje obciazenie kolo 80kg i nie mam na czym w domu cwiczyc dlatego zapisalem sie na silke prof. i nie zaluje.. a tak btw. moze ktos z tutaj obecnych chcialby cos kupic ? z checia cos sprzedam :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2013-01-14 23:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Federacja Karate

    Post
    Sztuki Walki

    A na czym w ogole ma polegac praca tej organizacji ?? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2003-12-03 09:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lessie na czym w skrocie polega zespol Reynauda?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dr. Ellisa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie tylko co wygodne ale na czym w ogóle wytrwam bo po co mi dieta podczas której mam załamania które objawiają się obżarstwem tzw. złych węglowodanów. Zresztą każda dieta daje efekty jeżeli jest ujemny bilans energetyczny.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 2005-10-12 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na miesiąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no sorry za odswiezanie.. na czym w koncu robiles ten cykl? i zmien juz ta taktyke "zeby tylko sie nie zmeczyc i nie spocic"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2007-05-09 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA 750 Strong vs. BCAA Mega Caps

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To na czym w takim razie opiera sie opinia S. Ambroziaka (http://www.sfd.pl/Do_specjalist%C3%B3w_OLIP%2Da%21-t72421.html)... ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-07-23 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 540

    Post
    Inne dyscypliny

    ale 540 na czym? w butach?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-09-12 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO-XPLODE... + co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czym w takim razie mam poleciec dalej?? co molibyscie polecic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2010-06-08 18:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO-XPLODE... + co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czym w takim razie mam poleciec dalej?? co mozecie zaproponowac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2010-06-08 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na czym w końcu stanęło ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 12:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Paleo ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki za odpowiedź. Na czym w takim razie się oprzeć? Musisz mieć jakąś bazę, prawda ? Gluten free, sugar free, trans-fat free i raw food ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2015-12-21 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ocena (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czym w tej diecie najlepiej obniżyć białko? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-04-12 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę, wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy na czym w tej chwili należy się skupić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-06-02 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lody. Jeden dostal dwie kulki a drugi z automatu... * * * 73. Ulubiona aktorka Zydów? - Anna Dymna. 74. Wychodzi Hans na plac obozowy,wyjmuje karabin i zabija kilku Zydów po czym mówi: - W dzisiejszym Toto-Lotku padly nastepujace numery:.... 75. Ulubione piwo: - Auschwitz-beer-kenau. 76. Ulubione czasopismo: - Plomyczek. 77. Co robi Zyd z [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ponad trzy i pół roku. The Sunshine Showdown miało miejsce w dniu 22. stycznia 1973, w Kingston, Jamajka, Foreman nokautował Fraziera sześć razy w ciągu dwóch rund po czym sędzia przerwał walkę,było to jednym z największych niespodzianek boksu oraz styl w jakim to zrobił(Foreman później przyznał iż po raz pierwszy troche sie bał swojego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10135 Data: 2011-01-10 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykopuje się na wiosnę lub w jesieni, choć jest bardzo wartościowy cały rok; liście lub ziele zbiera się od wiosny do jesieni; natomiast kwiaty w czasie kwitnienia, przy czym należy je “rozskubać”. Wszystkie surowce należy wysuszyć w temp. do 40o C. Skład chemiczny. Liście (ziele) zawierają witaminy, np. wit. C - do 100 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli płód jest rodzaju żeńskiego, to jego komórki jajowe też stają się odporne na insulinę. Czy to oznacza, że taki stan jest determinowany genetycznie? Nie, można się z czymś urodzić i to wcale nie oznacza, że geny mają z tym coś wspólnego. Cukrzyca jako taka nie jest chorobą genetyczną. Można mieć predyspozycje uwarunkowane genetycznie, ale [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)